1. Tekhnik Tenis Modern
- Mengerti penggunaan grip /pegangan yang tepat
- Cara memukul yang tepat seperti backswing, forward swing, follo through
- Posisi pukul yang tepat baik itu gerak kaki dan persiapan
- Cara memukul satu tangan, dua tangan baik groundstroke, volley, serve dll
2.Taktik dan strategi
- Bagaimana menggunakan taktik ppukulan slice, spin flat
- Bagaiman mengantisipasi / meredam pukulan lawan yang datang seperti bola spin, slice atau flat
- Bagaimana memiliki dan menjalankan taktik ppukulan terhadap lawan
- Bagaimana dan apa strategi yang akan anda lakukan jika menghadapi lawan yang memiliki pukulan konsisten yang tinggi dari baseline, lawan yang memiliki pukulan forehand speed and power (weapon pukulan), lawan yang memiliki type permain serve and volley, lawan yang memiliki tipe permainan all court (bisa semua lapangan)
- Bagaimana cara kita menghadapi pemain yang bermain dengan tangan kiri atau dua tangan atau kiri kanan
- Bagaimana kita bermain pada posisi angin kencang baik melawan atau mengikuti angin , menghadap matahari, lapangan cepat dan lapangan lambat
- Bagaimana membuat pertahanan yang tepat dan cara menyerang yang tepat
- Bagaimana menghadapi lawan yang lincah dan kuat fisiknya
- Bagaiman strategi anda bermain jika memiliki berat badan yang berlebihan atau kondisi fisik yang kurang fit atau anda tidak memiliki kekuatan atau kecepatan dan kelincahan yang cukup
- Bagaimana cara bermain single dan double yang tepat
- Bagaimana dan kapan menyusun taktik dan strategi bermain yang tepat
- Bagaimana kita bermain jika dalam posisi tertahan / tertinggal poin atau dalam suasana belum menguntungkan, dan lain lain
3. Fisik
- Bagaimana anda memiliki speed endurance
- Bagaimana anda memiliki speed and power
- Bagaimana anda memiliki action active reactive speed
- Bagaimana anda dapat melontarkan pukulan yang cepat, keras
- Bagaimana anda meredam serta counter attack pukulan lawan yang keras
- Bagaimana anda memiliki fisik yang prima
4. Mental
- Menciptakan dan memiliki komponon-komponen mental yang baik dan berkwalitas
- Memiliki mental bertanding yang baik dan berkualitas
- Memiliki attitude dan performance bertanding yang baik
5.Psikologi Tenis
Bagaimana diri kita mengendalikan permainan tenis dengan tepat yang dipengaruhi oleh tekhnik, taktik, strategi, fisik, mental, feeling dan antisipasi:Bagaimana mengatasi dan bermain jika anda mengalami kelelahan, ketakutan, tegang dan marah
- Bagaimana anda bermain jika dalam keadaaan terdesak atau hilang percaya diri
- Bagaiman anda berbuat supaya lawan merasa tertekan
- Kapan anda tahu kapan lawan terdesak dan hilang percaya diri
- Bagaimana memiliki perencanaan dan persiapan yang baik dan tepat
- Bagaimana memiliki focus yang tepat
- Kapan menggunakan / mengambil kesempatan yang ada dengan tepat
- Bagaimana penampilan anda agar lawan merasa gentar
Bagaimana merencanakan, menyusun, mengkoordinasi serta melaksanakan taktik dan strategi bermain yang tepat (menghemat permainan) dan lain-lain
